春季最快减肥方法
2021-11-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吧应该，我想利用这个一个月的时间减肥成功，而且必须成功，不能失败，一个月减下来5、6斤即可。
想得到怎样的帮助：请问春季减肥的最快方法是什么？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，建议您采取控制饮食加运动减肥，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，多吃蔬菜水果，多喝水，每天运动一小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:12
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