早上跑二十分钟可以减肥吗
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：早上跑二十分钟可以减肥吗
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您好，建议您慢跑半小时以上，最少六公里，还需要控制饮食，避免暴饮暴食，避免吃高热量食物，避免久坐，避免进食辛辣刺激食物，祝您健康！
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2021-11-25 18:24
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