2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:我是一名女大学生,我现在这的很胖,穿什么衣服都不好看,每次和朋友逛街,看到好看的衣服都穿不上,每次都大受打击,该怎么办呢,不吃瘦身产品怎么才能更好的瘦身。
想得到怎样的帮助:想知道女大学生该怎么瘦身啊?
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指导意见: 您好,建议您控制饮食加运动减肥,平时注意避免久坐,避免吃零食和饮料,避免暴饮暴食,多运动锻炼,多喝水,多吃蔬菜水果,祝你健康
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