瘦身的基本方法是什么？
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：现在对于瘦身我是比较不信那些产品了，之前我是见过很多的，但是用的就是那么几种，不过效果都是不管用的，所以哦想知道的就是瘦身除了那些之外有什么方法，基础是什么。
想得到怎样的帮助：瘦身的方法是什么啊？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，瘦身建议您采取控制饮食加运动，平时避免久坐，避免吃零食和饮料，减少热量的摄入，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动，祝您健康
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2021-11-25 18:24
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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