2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:初中的时候我还不胖,还属于很瘦的类型,到了高中不知道为什么就开始发胖,不知道是不是遗传我爸爸的,我爸爸属于比较胖的类型,原来小的时候还有人追求过我,现在成胖子了没人喜欢,我对我喜欢的人都不敢表白,现在的我很想瘦身。
想得到怎样的帮助:有没有可以瘦身的小偏方可以让我瘦下来?
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指导意见:
您好,想要瘦身,建议您控制饮食加运动减肥,平时避免吃零食和饮料,减少热量的摄入,避免久坐,多喝水,多吃蔬菜水果,多运动,祝您健康