怎么样做到健康减肥呢？
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我十七岁，女孩，身高160体重65公斤，从15岁开始体重就长到60后来继续增长，两年来，体重一直在60公斤到65公斤。我很烦恼，该怎么健康的去减肥。
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，健康减肥，需要控制饮食加运动减肥，平时避免久坐，避免暴饮暴食，避免吃零食和饮料，多运动锻炼，多吃蔬菜水果，多喝水，祝您健康
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2021-11-25 18:27
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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