2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:姐姐半年前给我生了一个卡爱的外甥,但是高兴的同事也为姐姐的身材担忧,胖到了无以复加的地步。想知道吃什么水果对减肥比较好?
想得到怎样的帮助:想知道吃什么食物有助于减肥?
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指导意见: 您好,减肥需要控制饮食加运动同步进行,平时可以吃粗粮,避免吃大米白面,避免吃猪肉,可以吃牛肉,鱼,虾,蔬菜水果,祝你健康
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