豆浆有助于瘦身吗
2022-07-22 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：豆浆有助于瘦身吗
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- 苗露 主治医师
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病情分析：
豆浆本身并没有任何减肥的效果，但是豆浆本身含有的营养比较丰富，尤其是蛋白质。虽然豆浆中含有的碳水比较少，但是减肥的关键在于摄入的总热量不高于支出的总热量，所以减肥最重要的方面就是控制热量的摄入和消耗。
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2022-07-22 18:38
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