我想问下做什么运动最减肥，尤其是腿
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：我想问下做什么运动最减肥，尤其是腿，要多久有效，得一天做多长时间，一个星期做几天。
免费咨询
满意答案
-
- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，建议您可以跑步，游泳，打篮球，运动后做抻拉运动，避免喝啤酒，避免暴饮暴食，避免吃猪肉，可以吃牛肉，鱼，虾，蔬菜，水果，坚持就会瘦下来。
投诉
2021-11-25 18:28
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识