如何才是科学减肥？
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：小时候我还是蛮瘦的，不过自从发育后，我的体重直线往上飙，自己都控制不了，还越发胖了，大学毕业都一年多了，可是男朋友还是没有找到，连找工作都处处碰壁，我想减肥，可是又怕太急伤身体。
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，科学的减肥方法是控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食喝饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，每天运动锻炼，建议您每天慢跑1小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:33
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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