2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:是有最近吃油腻的东西比较多所以就是有点小肚腩了,而且她的脸型也变胖了出来,体重也是比一起那胖了大概3KG左右,他想要减肥所以来这里问问就是有什么妙招来减肥的呢?
想得到怎样的帮助:减肥有什么妙招?
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指导意见: 你好,建议你采取控制饮食加运动减肥,平时避免吃零食和饮料,避免暴饮暴食,避免吃大米,白面,猪肉,每天慢跑一小时,坚持就会瘦下来。
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