每天跑步30分钟好不好？还是隔天跑一次？
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：每天跑步30分钟好不好？还是隔天跑一次？每天跑步30分钟好不好？还是隔天跑一次？
满意答案
-
- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，如果想要减肥，是需要跑步一小时以上的，每天都需要跑步，平时避免吃零食和饮料，避免喝啤酒，避免吃猪肉，多吃蔬菜水果，多喝水。
投诉
2021-11-25 18:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识