想减肥应该怎么做好啊？
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我从上了初中以后就开始变胖的，我感觉自己吃的并不多，具体怎么会这么胖我也不知道，我平时也不怎么吃肉，但就是大腿特别粗，屁股大，我想减肥，但不知道怎么做好，再这样下去，我对象都找不到了。
想得到怎样的帮助：想减肥应该怎么做好啊？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，根据你所提供的情况，建议您控制饮食加运动配合减肥，平时注意避免着凉，避免劳累，避免久坐，避免进食辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果，祝您健康。
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2021-11-25 18:39
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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