为什么减肥要吃纤维食物？
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我一直特别胖，而且平时一走起路来，总得到别人的异样眼光，弄得我特别自卑，之前去中医那里针灸减肥了一段时间，可是都没有什么效果，近来听说吃纤维食物可以减肥，所以想了解一下是怎么回事？
想得到怎样的帮助：减肥为什么要吃纤维食物？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，粗纤维的食物在肠道不易吸收，可以帮助排除垃圾，建议您控制饮食加运动减肥，平时多喝水，多吃蔬菜水果，每天运动半小时以上祝你健康
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2021-11-25 18:37
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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