为什么减肥要吃蔬菜和高纤维食物
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：为什么减肥要吃蔬菜和高纤维食物
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥多吃蔬菜和高纤维的食物，能够增加饱腹感，促进胃肠蠕动，有助于减肥，减肥期间多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-06-30 13:26
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