高纤维食物可以减肥吗
2021-07-14 1人回答
健康咨询描述：高纤维食物可以减肥吗
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
高纤维食物主要是指各种粗粮以及蔬果好多人吃高纤维食物减肥，其实高纤维食物并不能起到减肥的作用，它是吃进胃里吸水膨胀，让人产生饱腹感，少吃其他食物，减少能量的摄入。
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2021-07-14 19:20
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