高纤维食物能帮助减肥吗？
2021-07-19 1人回答
健康咨询描述：高纤维食物能帮助减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
高纤维的食物是能够帮助减肥的。热量低，还能够增加饱腹感，有助于减肥，减肥期间饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃热量高的食物。
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2021-07-19 13:53
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