睡眠不足8小时就头晕
2021-11-25 1人回答
健康咨询描述：为什么我只要睡眠不足8小时就头晕?而且一晕就是一天,请问要紧吗?
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满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
尽量要多休息啊，保证睡眠充足，不要熬夜和劳累。尤其在晚上睡觉的时候不要上网打游戏聊天。睡前可以喝一杯温牛奶，这样会有助于睡眠的。一定要养成早睡早起的好习惯。
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2021-11-25 19:18
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