睡眠质量很差，多梦易醒，做怪梦
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：容易失眠醒后入睡困难做怪梦梦里在拿东西可是梦里老是睁不开眼拼命睁眼也睁不开比如梦见拿东西却在梦里睁不开眼看不见梦里的东西就使劲睁眼也睁不开因为在睡觉去年就做过这样的梦。
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满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
气血不足的情况一定要注意多吃补气血的东西比如红糖红枣乌鸡，阿胶。蔬菜多喝水。多吃一些补肾的东西，应该是心肾不交才会引起这样子的情况，另外在睡觉之前不要胡思乱想。
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2021-11-25 20:05
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