2021-11-25 1人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:我做梦有一年了,每天都是一样,每天晚上都会做梦,白天就头晕晕的,想睡觉睡也睡不好,睡下去就会做梦,肠胃也不好,肚子也会痛,不知道怎么回事,请医生帮我指导一下
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病情分析: 因为你晚上睡眠不好,睡眠质量不高,所以很容易白天头昏脑胀的。可以在睡前喝一杯温牛奶,有助于睡眠的睡前不要胡思乱想。最好也不要玩手机。一定要放松心情。
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