剧烈运动后身体酸痛怎么缓解
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：昨晚做了剧烈运动然后就肚子疼背酸腿软，今天在做运动的时候肚子就很疼腿也没劲，请问怎么缓解？如果继续做剧烈运动会有事么？
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满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
脸部运动突然剧烈的运动身体是接受不了的，身体会产生大量的乳酸所以会出现腰酸背痛，腿软的情况，这个是的，你可以注意休息，洗温水澡可以缓解疲劳的。
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2021-11-25 20:08
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