体重160适合爬楼梯减肥吗
2021-11-26 1人回答
健康咨询描述：体重160适合爬楼梯减肥吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
体重160不适合爬楼梯减肥，由于体重基数比较大，爬楼梯减肥会导致膝盖疾病。减肥可以进行其他运动，比如打篮球、游泳、跑步，同时要注意饮食，尽量吃低热量、低脂肪、低糖分的食物。
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2022-09-13 10:14
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