2021-11-26 3人回答
健康咨询描述:青豆汤能减肥吗
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病情分析:
青豆是我们常见的食物之一,因为它富含蛋白质和维生素,所以非常受大家的喜欢。减肥期间可以食用清痘的,因为它里面的不饱和脂肪酸,能够加快血液的循环,产生饱腹感,减少脂肪在血液中的沉淀,所以能起到一定的减肥效果,当然了也要配合运动锻练。
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病情分析:
青豆汤一般是不能减肥的,减肥需要选择科学的方法,临床上一般建议,控制饮食多运动锻炼的方法,千万不要口服保健品或者减肥的药物,防止对身体造成一定的影响,平时多吃新鲜的水果蔬菜,忌口辛辣油腻刺激的食物,避免熬夜劳累,每天坚持运动锻炼
病情分析:
在减肥期间能够喝青豆汤,能够补充营养,同时热量较低,但是并不是说喝豆汤就能减肥,而是应该控制好饮食,多吃蔬菜,可以搭配青豆汤,然后搭配一些其他粗粮主食,少吃多餐,不要暴饮暴食,同时每天应该坚持有氧锻炼,增加身体代谢才能减肥成功,而不是吃某种食物就能减肥。