跳舞多久能减肥瘦身
2021-11-26 1人回答
健康咨询描述：跳舞多久能减肥瘦身
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
建议每天跳舞40分钟以上的时间，这样减肥效果会更好，而且减肥是一个长期坚持的一件事，所以一定要坚持不懈。一般情况下想要完全瘦身成功的话，大概在4~6个月左右的一个时间，同时要严格的控制饮食，光跳舞不控制饮食也是达不到减肥的效果的。
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