怎样才能变胖啊？我想增肥
2021-11-26 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：怎样才能变胖啊？我想增肥 我想增肥不知道怎么才能变胖？
想得到的帮助：怎样才能变胖啊？我想增肥
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满意答案
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- 闫梅 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
多吃高热量的东西，最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的，吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食，炸鸡,方便面，汽水，花生，啤酒,动物内脏,还有肉类。吃点含糖（别过量）食物：冰激凌，奶油，奶糖,糕点，蛋糕，平时注意心情舒畅尽量少活动少动脑（保存热量）。
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2021-11-26 13:29
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