2021-11-26 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:很长一段时间,每天晚上睡觉都很难睡得着,躺下至少要半个小时才能睡着,周围一有声音就会惊醒,请问这是神经衰弱的症状吗
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病情分析: 你这个不一定是神经衰弱。就是单纯的一个入睡困难。人员障碍的一种。还有一个睡眠质量差,睡眠浅。说是最近工作或者是学习压力大?要是卧床入睡困难的时候,不要超过30分钟,超过30分钟,睡不着觉就应该起床,做一些别的。再困的时候再卧床入睡。
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