失眠症状，越来越严重了
2021-11-26 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：之前一直都有失眠的症状，每天晚上还能睡上5到6个钟，之后每天晚上都睡不着，白天睡5～6个钟，现在晚上不睡，白天也只能睡两三个钟，这是什么情况
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满意答案
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- 肖攀攀 主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
指导意见：
顽固性失眠往往与焦虑抑郁情绪有关系，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点
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2021-11-26 15:48
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