吃什么会有助于长高？
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：我的个头特别的矮，当我看见别人的身高那么高的时候就会特别的羡慕。我也想长高，可是我觉得我的年龄有点大，不会再长高了，可是有人说还可以长一点的，我想知道吃什么东西可以再长高一点。
想得到怎样的帮助：吃什么会有助于长高？
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
你好，根据您所描述的情况，平时可以多吃一些含钙高的食物，多吃一些牛肉，瘦肉，鱼虾排骨，鸡蛋，牛奶，动物肝脏。饮食上要充足有营养，多种多样化，平时要多锻炼身体，多做运动有助于长高，要多注意休息，保持有充足的睡眠。
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2022-12-29 17:25
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