常便秘吃什么可以缓解？
2021-11-26 2人回答
性别：男
健康咨询描述：常便秘吃什么可以缓解？
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满意答案
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
经常便秘的人在早上空腹可以喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，有通肠润便的作用，在平常的时候也可以吃一些香蕉，火龙果，芋头，红薯等等，香蕉里面含有比较多的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，能够很好的改善便秘的症状。
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2021-11-26 18:52
其他答案 (1)
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
便秘的人可以通过饮食来调节，多吃一些润肠通便的食物，多吃一些水果蔬菜，如新鲜的绿叶蔬菜，香蕉，葡萄，桔子，木耳，香菇，海带等，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水
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2021-11-26 19:15
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