昨晚睡不着只睡了4个小时
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：昨晚睡不着只睡了4个小时会有问题吗我会不会猝死啥的我应该怎么做
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满意答案
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- 刘海燕 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
你好，每天只睡4~5个小时，从一定程度上来说有猝死的可能。建议你及时改变作息习惯。正常人一天至少要睡7个小时左右，这样才能保持身体各个脏器及大脑功能正常，如果人体长时间处于睡眠不足的状态，很容易导致细胞持续损伤会对生命造成影响。
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2021-11-26 18:17
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