最近有点失眠焦虑怎么办
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：医生您好最近有点失眠焦虑怎么办？想睡觉睡不着或者睡一会儿就醒
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满意答案
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- 刘海燕 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述。可能是因为压力大引起的焦虑影响了睡眠。建议你加强锻炼身体，每天阳光下活动一个小时以上，可以口服点安神补脑液。美易晚上睡觉前用艾叶泡泡脚，喝点热牛奶。你的释放压力。
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2021-11-26 18:19
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