最近有点失眠怎么办

病情分析：
你好可能是神经衰弱导致的，需要去医院I检查一下治疗的。

指导意见：
建议你可以服用安神补脑液和谷维素的，如果没有好转建议去医院中医调理观察的

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，经常失眠。建议你避免过度劳累

指导意见：
你好！平时要注意睡前避免喝浓茶和咖啡等饮品，避免看刺激的电影和玩儿游戏！

病情分析：
您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，可注意补充气血的食物。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充气血的食物。这样子的话可注意每天运动的，这样子的话可注意口服果味素得。

病情分析：
考虑为失眠的情况发生，因压力较大及精神紧张致使了睡眠不良的症状出现。

指导意见：
建议需要放松心情及积极的体育运动锻炼，并口服谷维素片，养血安神片及舒乐安定等药物治疗。