怎样增强韧带，我想要方法
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：我想增强韧带，我想请问一下增强韧带的方法
想得到的帮助：我想增强韧带
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
增强韧带主要是通过锻炼，在锻炼前一定要做准备工作，不能过力过猛，以免导致韧带损伤。饮食上要多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质，放松压力，保持愉快心情。
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2021-11-26 21:52
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