怎样拉伸韧带
2021-01-06 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怎样拉伸韧带
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
拉伸韧带平时可以练习压腿，防止在运动过程中造成韧带损伤，压腿的时候力度一定要适中，不能过于剧烈，防止发生拉伤。平时饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。
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2021-01-06 10:03
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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