2023-03-23 1人回答
健康咨询描述:如何快速拉伸韧带?
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病情分析:
没有,不是你很多爱好者都因为呢这个韧带没有拉开过,就是他们说的那种开胯啊,所以导致他提高铁的时候是提不上去的,那今天呢就教大家一个怎么样借身体的力跟角度呢把腿给挂上去,但实际上的时候我韧带很硬,我踢不上去,老是一卡就卡到这里了,或者他连腿都伸不直啊,我最多这种踢到这样放不了话,怎么办呢?那这个时候呢我们可以借身体这个力啊,就是往这边甩的时候呢,把我们这个腿呢往他头上连听带挂的动作好看。