拉伸韧带的方法
2021-01-07 1人回答
性别：男
健康咨询描述：拉伸韧带的方法
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
可以找一个高度达到人体身高一半的单杠或者是栏杆，然后将一只腿抬高放置在栏杆上或者是单杠上，这时可以将身体前屈，压迫抬高患肢。可以将一只腿蹲下，另一只腿向外伸展，然后可以左右交替，使用身体的重力来压迫下肢。
投诉
2022-10-14 09:11
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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