关于跑步的一些问题。
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：大家好我想咨询一下怎么跑100米跑得快，而且用时又短，跑完以后腿又不疼，又不晕
想得到的帮助：怎么跑步，怎么跑腿不疼
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
跑步时间快慢是长期训练出来的，并没有什么诀窍。如果平时经常运动的话是不会引起腿疼的，跑步之前要做好热身运动。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养。
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2021-11-26 21:55
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