青少年怎么补钙？
2021-11-26 2人回答
健康咨询描述：青少年怎么补钙？
满意答案
-
- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
青少年处于生长旺盛期，钙的需要量也相对较多。建议平常多吃一些含钙量高的食物，比如说鸡蛋，鱼虾，排骨，牛肉，不要养成挑食的习惯，多吃新鲜蔬菜水果。缺钙严重，可以口服钙片，如碳酸钙d3片。
投诉
2021-11-27 05:12
其他答案 (1)
-
- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
青少年在平常的时候多晒晒太阳，多去锻炼是最佳的补钙方式，另外呢，建议多去喝一些牛奶，属于一个生长发育关键的一个时期，通过我们的一个牛奶里面也是可以补充充分的钙的。
投诉
2021-11-27 07:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识