我想提升弹跳力，有没有好办法
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：12岁
健康咨询描述：我想提升弹跳力，我跳起来有23十厘米，可以跳上45十厘米的平台，我同学没有我跳的高，但是跳远比我远，我跳远不行，只能跳一米四，我有一个同学可以跳上1米多的平台，我身高170，体重126斤，我小腿没有赘肉，大腿上赘肉多，如果大腿瘦下来，可不可以跳的更高，还有，如何才能跳的更远
免费咨询
满意答案
-
- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
体重减轻的话，对增加弹跳力是有一定的帮助，但主要还是靠平时训练，如果平时每天坚持练弹跳的话是可以得到提高的。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，避免吃含脂肪高的食物。
投诉
2021-11-26 23:47
体重减轻症状百科
定义上只要体重在6个月内减轻达到...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识