2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:手臂大腿全是肌肉。尤其是小腿,怎么消除肌肉。我有膝超伸
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病情分析: 减肥最健康的方式就是控制饮食和加强运动。建议平时多吃些高蛋白维生素丰富的食物,避免吃含糖分和脂肪高的食物,多参加游泳,骑自行车,跳绳等运动,养成不吃零食,不吃夜宵的好习惯。
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