20岁，容易便秘，可以吃坚果和糖吗
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：可以吃坚果吗？例如花生，核桃之类的嘛，平常应该注意些什么，什么不能吃啊
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满意答案
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- 李博杰 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
根据您身体出现容易便秘，可不可以吃坚果和糖？身体容易出现便秘，考虑是肠道菌群失调或肠管壁水分减少引起的综合疾病。坚果和糖类可以正常使用。饮食方面，您可以通过多吃粗纤维食物，比如海菜芹菜，以及多吃新鲜的蔬菜和水果。
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2021-11-27 04:10
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