精神紧张焦虑如何治疗
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：精神紧张焦虑如何治疗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
精神紧张焦虑，请问有什么表现吗？可以心理疗法，第一，我们要提高自己的认知水平，能使你认识并排除一些没有必要的恐惧，第二，增加经验阅历，多接触一些有正能量的人，多参加一些社交活动，第三，失败是成功之母，面对困难挑战，受挫一次没有关系，可以继续前进，第四，以一颗平常心看待一些成败，荣辱得失，不要斤斤计较。
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2021-11-27 05:12
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