烦躁坐立难安特别焦虑
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：心理特别烦躁想不出什么原因睡不着，之前也有一次出现这种情况，胡思乱想，焦躁不安的情绪
。
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
心里特别烦躁，想不出什么原因，睡不着，胡思乱想，焦躁不安，这种情况还是心里压力过大，或者过于劳累造成的，建议你放松心情，常出去走走，散散心，多做有氧运动，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，养成定时睡眠的好习惯。
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2021-11-27 05:51
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