晚餐吃沙拉能减肥吗
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃沙拉能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
晚餐吃沙拉是可以减肥的，在减肥的时候晚餐尽量不吃主食，多吃一些水果和蔬菜。一定要严格控制饮食，不要摄入过多的热量多吃一些低热量的食品，比如芹菜，黄瓜，牛肉，鱼肉等食物都是可以的，平时也要加强运动，才运动和控制饮食的管理下减肥效果会更快。
投诉
2022-09-27 21:20
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识