仰卧起坐对背部美感的影响
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：发病时间:
化验检查结果:
曾经的治疗情况和效果：我想做仰卧起坐瘦腰腹,请问这样会使背部长肌肉吗?会使背部肌肉变厚吗?（我想让背部线条优美一点,薄一点）.另外,仰卧起坐会使后颈向前倾吗?（不能保持挺直带来的美感).
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
长期坚持做仰卧起坐，对背部敏感会更好能够起到使背部美感看起来更好的效果，建议每天坚持训练半小时左右，同时严格控制饮食以及适当的做其他有氧运动，坚持下来对身体会更好。
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2021-11-27 08:18
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