2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:如何合理减肥
满意答案
病情分析: 减肥最好的办法就是采取科学有效的减肥办法,严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物,每天坚持有氧运动。
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