怎样才能把腹部的赘肉减下去
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：怎样才能把腹部的赘肉减下去
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减腹部的赘肉，首先应该严格控制饮食，不要吃高热量食物，多吃绿叶蔬菜以及水果，另外每天坚持有氧运动一小时以上，有利于减腹部赘肉的运动，有转呼啦圈，做引体向上，游泳。
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2021-11-27 08:28
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