有关减肥的太胖了怎样减大腿
2021-11-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：的运动加晚上不吃饭
想得到怎样的帮助：该怎样减大腿
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥是一个长期坚持的过程，必须有毅力，最好是每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，因为每天坚持中等强度的运动90分钟以上，长期坚持才会有效。
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2021-11-27 08:31
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