跑步姿势不对会不会影响减肥效果？
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：最近一段时间，我天天晚上去学校操场上跑步，希望体重能瘦下来，已经坚持了半个多月了，可是我发现我的小腿越来越粗了，我觉得和跑步姿势有关，请问跑步姿势不对会不会影响减肥效果？
想得到怎样的帮助：跑步姿势不对会不会影响减肥效果？
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
跑步姿势可以影响减肥的效果，如果减肥建议还是找专业教练给你制定一个运动的计划，这样比较好针对哪一块肌肉减下去。自己要做的就是严格饮食控制，每餐主食不要超过150克，不要吃高热量的食物，也不能喝饮料。
投诉
2021-11-27 08:37
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识