2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:患者年龄:21
患者性别:男我现在每天学习特别忙,但是我身体还是一点点的发胖这严重地影响了我的生活。减肥应该怎么做呢?有什么特别好的办法吗?
想得到怎样的帮助:请问减肥有什么好方法吗?
满意答案
病情分析:
你这种情况最好采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物。